李沐宸 | 做自己的閃光少女

看上去是溫柔甜糯的南方女孩,其實骨子里是個颯爽的能量女王。這個精力旺盛的姑娘在拍攝當天工作了整整八個小時后,依然活力不減。凡事對她來說,好像沒有那么多束縛,安靜地做自己就好。

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李沐宸

Q&A:

在《全職高手》你扮演了唐柔這個角色,是什么契機讓你對這個角色擦出了火花?你最欣賞她身上的哪些特質?

李沐宸:《全職高手》這部劇中有三個女性角色,我個人最喜歡的就是唐柔。她的堅毅、勇往直前、永不服輸都是我很欣賞的特質,而且這是我第一次塑造一位看上去很高冷的人物角色,對我來說是一個很好的挑戰機會,我不想錯過她。

2016 年你就拍過《電競紀元》,在劇中也是扮演電競選手,在生活中也喜歡打游戲嗎?

李沐宸:其實是我自己很愛電競,休假時也會通過游戲去放松一下自己,能在劇中飾演一位真正的電競選手,對我來說是很滿足很開心的,也很圓夢。我覺得自己雖不算是那種游戲大神,但和唐柔一樣對游戲都有著與生俱來的天賦。(笑)

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李沐宸

你覺得團隊作戰和個人戰哪個更刺激?

李沐宸:我認為各有各的優勢,團隊作戰更重要的是配合與溝通,個人戰更看重的是自我優勢的放大。

拍攝《全職高手》的過程中有哪些趣事讓你記憶猶新? 你感觸最深的是什么?

李沐宸:拍攝過程中有很多特別有趣的事情發生,其實我們在拍攝的過程中完全不知道這個剪輯出來會是一個什么樣的效果。因為基本上在拍的過程中都是綠幕,后期會做特效,演員完全要靠自己的想象去完成表演。感觸最深的是,在劇中體會到電競選手那種生活狀態,是非常不容易的,其實作為電競選手,在比賽的時候所展現出來的狀態是很振奮人心的,但是在日常訓練中卻是比較枯燥且無趣的,每一場精彩的比賽背后都是對同一個場面的無數次訓練,我覺得電子競技現在已經越來越發展成為一個全球性質的比賽,這是一個很好的趨勢,讓大家對“玩游戲”這件事有了新的認識,在未來電子競技比賽會越來越精彩,會吸引更多人群加入,大家都會像喜歡其他運動項目一樣,被它的與眾不同所吸引。

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李沐宸

唐柔這個角色在劇中經歷的最大的挫折就是那個違約事件,講講你是怎么在工作過程中, 慢慢塑造強大內心的?

李沐宸:首先我覺得心態是最重要的,其實身處在娛樂圈,難免會遭受各種質疑,我覺得任何一個藝人在要進入這個圈子的時候,都應該為自己打個預防針,如果沒有一個好心態,跟一個強大的內心,可能網上的唇槍舌劍分分鐘就能把你打垮。然后,有時候在網上或者生活中看見一些批評,我也會正面的去看待這個事情,并把批評當成一面鏡子來激勵自己,最后想說的是,作為一個獅子座女孩,這些事兒都不是事兒,堅持一下就會過去的!

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李沐宸

都說這是一個看身材的時代了, 你是怎樣保持身材的? 有沒有固定的健身習慣?

李沐宸:我不是經常會去健身,特別是那種器械式訓練。在休息的時候,我會選擇去練一些比如泰拳、拳擊、游泳等運動。其實我覺得我的身材并不是特別好。可能是一瘦遮百丑,如果在工作中我就盡量不去吃會發胖的食物,比如芝士、糯米,還有主食,像面條和米飯。我會選擇吃一些可以填飽肚子,又不太會發胖的食物,比如蔬菜、玉米。因為工作原因,很難有固定的休息時間可以讓自己去健身,所以我基本上會在收工的時候,在房間里做一些相對基本的訓練,比如平板支撐,或是仰臥起坐,都很基礎。

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李沐宸

最滿意自己身體的哪個部位?

李沐宸:我身上好像腰還是挺細的。不知算不算是“A4 腰”這是我自己覺得還挺滿意的部位。但是好像近期沒有了馬甲線,之前還有來著。(笑)

你的身材這么好, 在吃的方面有什么習慣或禁忌嗎?

李沐宸:在吃的方面還是盡量不要吃主食,這是大部分人在保持身材方面能夠達成共識的。因為主食很容易發胖,還有就是要遵循少食多餐。餓了就少吃一點,有飽腹感后就停止,這樣胃也會有些安全感。

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